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Técnicas de Relaxamento e Visualização na Psicologia da Saúde

DOI: http://dx.doi.org/10.18256/2175-5027/psico-imed.v1n1p24-33

https://seer.imed.edu.br/index.php/revistapsico/index 

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Marisa C. Muller1, Prisla Ü. Calvetti2, Luciana B. Redivo3, Júlia G. Geyer4 & Rafaela B. Jarros5

  

Resumo: Este artigo visa discutir a utilização das técnicas de relaxamento e visualização em pacientes com enfermidades orgânicas na Psicologia da Saúde. Estas técnicas são recursos complementares na integração mente-corpo no que se refere ao entendimento do processo saúde-doença. As imagens mentais advindas desta experiência tendem a auxiliar na ampliação de consciência, em relação à doença na vida da pessoa. A Psiconeuroimunologia fundamenta a integração mente-corpo destacando-se as áreas da Psicooncologia e da Psicodermatologia. As imagens visualizadas de cura tendem a estimular no fortalecimento do sistema imunológico e a participação ativa do paciente no processo de recuperação da sua saúde.

Palavras-chave: psicologia da saúde; psiconeuroimunologia; relaxamento; visualização.

 

Abstract: This article aims to discuss the relaxation and visualization techniques with organic sick patients in Health Psychology. These techniques are complementary resources in the integration mind-body to the understanding of health-illness process. The mental images generated from that experience can help to enlarge consciousness, referring to the illness in the person’s life. The psychological-neurological-immunology is based on the integration mind-body emphasizing the psycho-oncology and psycho-dermatology areas. The healing visualized images tend to stimulate the immunologic system strengthening and the patient active participation in the process of the health recovery.

Key words: health psychology; psychological-neurological-immunology; relaxation; visualization.

 

1 Mestre em Psicologia do Desenvolvimento UFRGS. Médico Psiquiatra da Infância e Adolescência, Professor Adjunto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina e Psicopatologia do Curso de Psicologia da Universidade de Passo Fundo, RS.

 

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