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Verificação dos Efeitos dos Exercícios Físicos Aeróbicos Sobre a Pressão Arterial e Frequência Cardíaca em Mulheres Hipertensas entre 50 e 65 Anos

 

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Fânia M. Teixeira1, Joelcy P. Tavares2, Leilane B. dos S. Lessa3 & S. D. S. C. Herrera4

 

Resumo: O envelhecimento humano predispõe o indivíduo idoso a distúrbios de saúde associados à  alteração no sistema cardiovascular como a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), patologia de  grande prevalência entre homens e mulheres. O exercício físico aeróbico é utilizado como  tratamento da HAS por promover uma série de efeitos hemodinâmicos, humorais e neurais. O  objetivo do presente projeto foi observar o comportamento da freqüência cardíaca e pressão  arterial sistólica e diastólica do idoso na atividade aeróbica. O protocolo foi constituído por uma  amostra de 06 mulheres sendo 02 ativas e 04 sedentárias, na faixa etária de 50 a 65 anos,  portadoras de HAS de grau leve a moderado, não-dependentes e que faziam uso de  medicamentos anti-hipertensivos. A sessão de 40 minutos se constituiu de alongamentos, exercícios físicos aeróbicos em bicicleta ergométrica ou esteira e aferição dos dados  pesquisados em cinco momentos da sessão. As atividades persistiram por 5 semanas em um  total de 15 sessões e os valores obtidos foram analisados pelo teste "t" de Student e Wilcoxon.  Concluiu-se, com o estudo, uma tendência à diminuição da PAS e FC em comparação da  primeira com a última semana e uma diminuição estatisticamente significativa em todos o s parâmetros avaliativos quando comparados os dados das pacientes ativas com as das  sedentárias.

Palavras-chave: Idoso. Hipertensão. Aeróbico.

 

Abstract: The human aging predisposes the elderly to health disorders associated with changes in the  cardiovascular system such as systemic hypertension (SH), pathology of high prevalence  among men and women. Aerobic exercise is used as treatment of SH by promoting a series of  hemodynamic effects, humoral and neural. The aim of this present study was to observe the  behavior of heart rate and systolic and diastolic blood pressure of elderly in aerobic activity. The protocol consisted of a sample of 06 women 02 active and 04 sedentary, aged 50-65 years,  carrier of SH from light to moderate degree, non-dependent and who were using  antihypertensive medications. The 40-minute session consisted of stretching, aerobic exercise  on an exercise bicycle or treadmill and admeasurements of the data surveyed in five moments  of the session. Activity persisted for five weeks in a total of 15 sessions and the values obtained  were analyzed by "t" the student and Wilcoxon. It is concluded, with the study, a tendency to decrease in ‘’SBP’’ (systemic blood pressure) and ‘’CF’’ (cardiac frequency) in comparison  between the first and the last week and a statistically significant decrease in all parameters  when comparing the data of the inactive patients with the inactive ones.

Key words: Elderly. Hypertension. Aerobic

 

1 Graduada em Fisioterapia no Centro Universitário UnirG, e-mail: faniateixeira1@hotmail.com
2 Graduado em Fisioterapia no Centro Universitário UnirG, e-mail: mascotin06@yahoo.com.br
3 Graduada em Fisioterapia no Centro Universitário UnirG, e-mail: leilanelessafisio@hotmail.com
4 Fisioterapeuta, professora pesquisadora do Centro Universitário UnirG, e-mail:saviadenise@hotmail.com