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Efeitos do Nintendo Wii sobre o Equilíbrio Postural em Idosos: Ensaio Clínico Randomizado - Estudo Piloto

DOI: http://dx.doi.org/10.15602/1983-9480/cmrs.v17n35p61-69

https://www.metodista.br/revistas/revistas-ipa/index.php/RS/index 

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Jaqueline M. S. Pina1, Michelly C. dos S. Santana2, Mansueto Neto3, Gabriel Duarte4, Nildo Ribeiro5 & Daniel D. Ferraz6

 

Resumo: Objetivo: Comparar os resultados de um programa de exercícios realizados no vídeo game Nintendo Wii (NW) com o treinamento em bicicleta estática, sobre o equilíbrio postural de idosos sedentários. Métodos: Ensaio clínico randomizado. Participaram 16 idosos, divididos em 2 grupos (n = 8 intervenção 1 y n = 8 intervenção 2). O grupo intervenção 1 (GI1) realizou 30 minutos de treinamento em bicicleta estática. O grupo intervenção 2 (GI2) realizou 30 minutos de exercícios aeróbicos no NW. Ambos treinamentos foram realizados 3 vezes por semana em um período de 8 semanas. Os efeitos sobre o equilíbrio se determinaram mediante a Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e o Teste Timed Up and Go (TUG). Resultados: Se observaram melhorias estatisticamente significativas na EEB e no TUG em ambos grupos. Não foram encontradas diferenças significativas entre os resultados dos dois grupos. Conclusão: Os efeitos sobre o equilíbrio dos exercícios no NW e do treinamento em bicicleta estática em idosos são similares. Os exercícios em vídeo game podem ser uma modalidade alternativa aos treinamentos tradicionais de intensidade moderada recomendados pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte (CAME) para idosos sedentários.

Palavras-chave: Idoso, Jogos de Vídeo, Exercício, Equilíbrio Postural.

 

Abstract: Objective: To compare the results of a console Nintendo Wii (NW) exercise program with bike exercise training, on postural balance sedentary older adults. Methods: Randomized clinical trial. Involved 16 subjects older adults, divided into 2 groups (n = 8 intervention 1 and n = 8 intervention 2). The intervention group 1 (IG1) performed 30 minutes of training on exercise bike. The intervention group 2 (IG2) performed 30 minutes of aerobic exercises in NW. Both training were performed 3 times a week over a period of 8 weeks. The balance effects of this intervention were determined by Berg Balance Scale (BBS) and Timed Up and Go test (TUG), during and after both workouts. Results: Statistically significant improvements in BBS and TUG in participants of both groups were observed. There were no significant differences between the results of the two groups. Conclusion: The effects on the balance of the exercises in the NW and training on bike exercise in older adults are similar. These exercises can be an alternative to traditional training of moderate intensity recommended by the American College of Sports Medicine (ACSM) for sedentary elderly mode.

Key words: Aged, Video Games, Exercise, Postural Balance.

 

1 Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Federal da Bahia
2 Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Federal da Bahia
3 Professor do Curso de Fisioterapia da Universidade Federal da Bahia.
4 Técnico Administrativo Fisioterapeuta da Universidade Federal da Bahia
5 Professor do Curso de Fisioterapia da Universidade Federal da Bahia
6 Professor do Curso de Fisioterapia da Universidade Federal da Bahia.

 

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