A Influência dos Três Tipos de Ginástica Laboral na Melhora da Qualidade de Vida

 

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Daniela F. Costa1, Eliara O. da Costa2, Adriana A. B. Rezende3, Elizângela S. R. Rodrigues4, Cláudio F. Muniz5 & Anny P. Rossone6

 

Resumo: Introdução: A ginástica Laboral (GL) consiste em uma modalidade de exercícios de curta duração realizada no local de trabalho, que atuam de forma preventiva e terapêutica no combate de doenças ocupacionais. Objetivo: Verificar qual dos três tipos de ginástica laboral apresenta maior influência na melhora da qualidade de vida em indivíduos de uma empresa de material de construção da cidade de Gurupi-TO. Material e Método: Os indivíduos participantes da pesquisa foram submetidos à avaliação da qualidade de vida, através da aplicação do questionário SF-36. Este questionário foi aplicado no primeiro dia, antes de qualquer intervenção e ao final, após dois meses de submissão do programa de ginástica laboral. Os voluntários foram constituídos por 30 indivíduos que foram aleatoriamente separados em três grupos de 10 indivíduos: GA- ginástica preparatória; GB- ginástica compensatória e GC- ginástica de relaxamento e submetidos a dois meses de ginástica laboral, com freqüência de três vezes semanais e duração de 15 minutos. Foram realizadas análises bi e multivariadas do SF-36, no início e no final da aplicação do programa de atividades laborais através dos testes estatísticos Quadrado, t de Student e ANOVA com um nível de significância de 5% (p<0,05). Resultados: No GA houve melhora no aspecto da dor com p = 0,0087; no GB as melhoras significativas foram em: limitações por aspectos físicos p= 0,0010, aspectos sociais p = 0,0338 e limitações por aspectos emocionais com p = 0,0012 e no GC não houveram melhoras significativas em nenhum domínio. Entretanto, ao comparar os três tipos de GL, verificou-se que não existe diferença estatisticamente significante para a melhora da qualidade de vida. Conclusão: Conclui-se que a GL trás benefícios independente do período do dia.

Palavras-chave: Qualidade de vida. Doenças ocupacionais. Ginástica.

 

Abstract: Introduction: Labor gymnastics (LG) consists of a form of short exercises conducted in the workplace, which act in a preventive and therapeutic in combating illnesses. Objective: To determine which of the three types of gymnastics has greater influence on the improvement of quality of life in individuals of a company building materials city Gurupi-TO. Methods: The participants of the study were evaluated for quality of life through the application of the SF-36. This questionnaire was administered on the first day, before any intervention and at the end, after two months of submission of the program of gymnastics. The volunteers consisted of 30 subjects who were randomly divided into three groups of 10 subjects: GA-preparatory gymnastics, GB-gymnastics compensatory and GC-exercise relaxation and underwent two months of gym work, with three times weekly frequency and duration 15 minutes. Were performed bivariate and multivariate analyzes of the SF-36, the beginning and the end of the implementation of the program of work activities through the square statistical tests, Student's t-test and ANOVA with a significance level of 5% (p <0,05). Results: GA was no improvement in the appearance of pain with p = 0.0087, in the GB were significant improvements in: limitations due to physical p = 0.0010, p = 0.0338 social aspects and limitations due to emotional problems with p = 0.0012 and CG there were no significant improvements in any area. However, when comparing the three types of GL, it was found that there is no statistically significant difference in the improvement of quality of life. Conclusion: We conclude that the LG back benefits regardless of time of day.

Key words: Quality of life. Occupational diseases. Gymnastics.

 

1 Fisioterapeuta. Graduada pelo Centro Universitário UnirG, Gurupi (TO). Email: daniifernandes@yahoo.com.br
2 Fisioterapeuta. Graduada pelo Centro Universitário UnirG, Gurupi (TO). Email: naturalmente_linda@hotmail.com
3 Fisioterapeuta. Mestre em Ciência da Motricidade Humana/ Universidade Castelo Branco/RJ. Profª Adjunto I do Curso de Fisioterapia do Centro Universitário UnirG, Gurupi (TO). Email: drikas.arruda@gmail.com
4 Fisioterapeuta. Mestre em Fisioterapia Cardiorrespiratória/UNITRI-MG. Profª. Adjunto II do Centro Universitário UnirG, Gurupi (TO). Email: elizangelaunirg@yahoo.com.br
5 Biólogo. Mestre em Ecologia / Universidade Federal de Uberlândia/MG. Profº. Adjunto II dos Cursos de Fisioterapia e Medicina do Centro Universitário UnirG, Gurupi (TO).Email: cfmuniz@gmail.com
6 Fisioterapeuta. Especialista em Traumato-Ortopedia com Ênfase em Terapias Manuais/ Universidade Castelo Branco- Rio de Janeiro/RJ. Profª. Assistente do Curso de Fisioterapia do Centro Universitário UnirG, Gurupi (TO). Email: anny.pires@hotmail.com